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产妇最怕受风
日期: 2015-06-02 字号:[ ] 视力保护色:

  产后易体虚,还总会莫名其妙觉得身上到处疼。首都医科大学附属北京中医医院妇科副主任医师朱梅说,这种病叫产后身痛,也就是俗称的“产后风”。产妇怕风的说法,大意也是源于此。
  朱梅说,这种病痛是内外因共同作用的结果。生产导致体内气血亏损,且生产时骨缝打开,筋骨开放,给了外邪侵袭的机会。如加上产后保暖不够,大汗淋漓后突受风寒,居室潮湿阴冷,过分劳累或使用冷水洗漱等,就会使风、寒、湿等外邪侵入筋骨而引发病症。为了避免产后风,至少要做到以下几点:
  1.适当进补。产后多喝点小米粥、鱼汤、鸡汤等,但不要太油。鸡蛋可每天根据情况吃一到两个。
  2.适当活动。产后第二天可躺在床上,活动一下胳膊腿,体力恢复一些后要下床多走动,以不感到累为度。否则会造成气血不畅,脾胃功能差,反而不利身体恢复。
  3.防护得当。开窗换气时,产妇可以先到另外一个房间;不要吹穿堂风;冬天要戴顶帽子;平时最好不要穿拖鞋。
  4.居室应温暖。产妇的居室要向阳、通风、干燥,并保持室内空气新鲜,避开潮湿、阴冷的环境。
  朱梅提醒,当出现疼痛症状时,要及时就医,医生可根据情况,进行个体治疗。
 
  责任编辑:柳文娟
  稿件来源:生命时报


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